被植物神经功能紊乱纠缠,试试这些方法
在这个快节奏的时代,人们仿佛被一只无形的手推着,在生活的轨道上飞速前行。职场竞争的激烈、生活琐事的繁杂,都如同一座座沉重的大山,压得人喘不过气来。长期处于这样的高压环境中,我们的身体开始发出抗议,植物神经功能紊乱这个潜伏的健康杀手,也悄然盯上了我们。
在这个快节奏的时代,人们仿佛被一只无形的手推着,在生活的轨道上飞速前行。职场竞争的激烈、生活琐事的繁杂,都如同一座座沉重的大山,压得人喘不过气来。长期处于这样的高压环境中,我们的身体开始发出抗议,植物神经功能紊乱这个潜伏的健康杀手,也悄然盯上了我们。
心脏支架手术做完,不代表心脏问题就彻底解决了。很多人觉得“支架放进去,血管通了,病就好了”,结果术后1年没注意养护,血管再次堵塞,甚至要二次手术。其实支架术后1年是复发的高发期,临床数据显示,这期间血管再狭窄的概率约10%-15%,大多是因为踩了几个关键坑。今
最近不少人吐槽“明明没发烧,却突然浑身疼到起不来”,一测甲流抗原才发现中招了——今年的甲流,正在以“无发热型”悄悄流行,很多人把它当成普通感冒硬扛,结果拖出了肺炎、心肌炎。
25岁的苏俞笙,是自由插画师。毕业后一直在家接稿,画插画、做封面、接商业合作,生活节奏几乎完全围绕着数字绘板与电脑展开。凌晨两点还在修改色稿、三点在调线稿粗细、五点才睡是常态。她的桌上永远放着速溶咖啡、功能饮料、薯片袋,隔着屏幕还能闻到那种熬夜特有的油腻味。饿
46岁的刘茂林,是湖北一家地方白酒厂的老板,年轻时从酿酒工人做起,如今已是百人团队的掌舵人。他每天的生活节奏比酿酒的发酵池还紧——凌晨还在微信联系经销商,开车四处跑市场,办公室抽屉里塞满烟盒和速溶咖啡,旁边还放着几瓶保健酒。应酬更是家常便饭,白天陪客户,晚上跑
下班途中的地铁车厢里,年轻的小张突然被一阵强烈的不适感席卷:心跳骤然加速、冷汗不停冒出,胸闷得像被什么堵住,更可怕的是“快要死掉”的濒死感瞬间占据脑海。慌乱中他紧急前往西安市红会医院急诊科就诊,最终得知,这并非心脏病发作,而是急性焦虑发作,也就是常说的惊恐发作
很多人认为,平时加强锻炼可以提高身体素质,那感冒了运动一会儿出出汗,会不会好得更快?
24 岁的小夏是短视频公司的运营,最近半个月天天泡在工位上赶直播脚本。上周六下午,她对着电脑改第 5 版脚本时,突然觉得胸口像被装满样品的快递箱压着,连呼吸都得 “攒着力气”,手心还冒冷汗。她以为是空调吹久了受凉,抓了件外套披上,又猛灌了半杯冰奶茶接着改。可没
老家邻居王叔,今年六十五岁,一向身体硬朗,精神头十足,每天早上还带着小孙子在小区里跑步、做操,邻里都说他活得有劲儿。可谁能想到,就在一个平常的清晨,他像往常一样骑着电动车去菜市场买菜,半路上突然身子一歪,倒在了路边,再也没能醒来。消息传来时,全家人都懵了,街坊
你是否经历过这些瞬间:加班到深夜赶地铁,手按胸口总觉得发紧,连深呼吸都得慢慢的;全职妈妈哄完娃做饭,炒着菜突然一阵心慌,得靠在灶台边缓几秒;退休爷爷晨练,刚走百来米就喘得厉害,只能坐在长椅上歇着?其实这些身体发出的 “小异常”,都是在悄悄提醒你 —— 体内的辅
你以为咳嗽才是肺癌的“前奏”,但现实往往比教科书更复杂。肺癌早期,很多患者根本就不咳。那问题来了——如果不是咳嗽,那肺癌到底会以什么样的方式“打招呼”?
如果常常觉得胸口像堵着一团气,闷得慌,想叹气?或者,一点小事就能让你烦躁半天。可能需要注意一种中医里常提到的状态——肝郁体质。
王阿姨退休三年,因一次胸闷被送进医院,诊断为轻度心肌损伤。回家后,坚持参加心脏康复训练、控制饮食、规律作息。一个月后,她发现:爬两层楼梯竟少喘了;晚上翻身也没像以前那么心悸。
总感觉胸口“扑通扑通”、一口气不够用,上楼要停一停,夜里还被心慌惊醒?很多人把它归结为“最近太累了”或“喝了点咖啡”,但反复出现、影响到走路和睡觉时,就别再硬扛了。心慌和气短常见,却并不等于“小问题”。临床上,最为常见的问题集中于三个方向,分别是心脏节律紊乱、
50岁的袁玉兰是一家高校锅炉房的管理员,已经在云南昆明工作了十多年。她每天早上六点前就要进锅炉房值守,中午常常只能对付几口泡面或者剩饭,晚上七八点才拖着疲惫的身体回家。长期待在封闭的锅炉房,袁玉兰总爱泡一壶浓茶提神,抽烟也成了习惯,一天至少半包。虽然平日里因值
别划走,今天这套“山楂组合拳”,不是婆婆妈妈的养生鸡汤,是实验室里刚出炉的热乎数据——喝对了,8周能让毛细血管里的血流飙速27%,胃排空直接快40%,比外卖骑手还准时。
她今年55岁,典型的温州阿姨,热心能干。可谁能想到,平日善于忍让的她,却在连续几个月的家庭琐事后,突然觉得胸闷气短、肠胃翻江倒海,还常头痛到睡不着觉。小区里的邻居都劝她“别往心里去”,但阿姨总忍不住把压力压在心头。
坐在心内科医生王乂对面的男子今年50岁,每个毛孔里都散发着酒气,这位“酒精考验”的患者本次就诊的原因是“胸痛”。
# 正心修身:3个可落地的方法,快速缓解焦虑引发的躯体化问题 #朋友张姐被“莫名的难受”缠了大半年:白天总觉得胸口发闷,像压着块湿棉花,深呼吸也缓解不了;晚上躺床上,肩颈僵硬得像绑了石头,翻个身都疼;去医院查了心电图、颈椎CT,甚至做了全身体检,结果都是“没毛
有个患者形容的非常贴切:“特别讨厌爬楼梯,上2层楼就手脚发软,必须得歇歇;见风就感冒;经常胸闷气短,吃饭没胃口,饭后腹胀难消化,感觉自己特别负能量,都快抑郁了。”